Mijn aanbod

Waar loop jij op vast?

Blijft pijn steeds terugkomen of merk je vooral dat je energie niet meer terugkomt? Hieronder vind je de begeleiding die ik op dit moment aanbied. Je hoeft vooraf niet precies te weten wat bij jou past.

Gratis online kennismaken

1:1 begeleiding

Persoonlijke trajecten

Kijk vooral waarin je jezelf herkent. Tijdens een kennismaking kunnen we bespreken welke begeleiding aansluit bij jouw situatie.

1:1 traject

Pijn die blijft

6 maanden

Voor als pijn steeds terugkomt, langer blijft dan je verwacht of steeds meer bepaalt wat je wel en niet doet. We onderzoeken wat jouw herstel en belastbaarheid beïnvloedt en waar gericht verandering nodig is.

Waar we naartoe werken

Minder invloed van pijn, meer belastbaarheid en weer vrijer kunnen bewegen en leven.

Dit zit in het traject

01

Vragenlijst + uitgebreide intake

De basis voor analyse en jouw persoonlijke plan.

02

5 persoonlijke sessies

60 minuten per sessie. Bij voorkeur online; op locatie kan in overleg.

03

3 online kalibratiesessies

30 minuten per sessie om te evalueren en gericht bij te sturen.

04

Persoonlijk leefstijl- en herstelplan

Concreet en afgestemd op jouw situatie.

05

Tussentijds contact

Via mail of WhatsApp voor korte vragen en waar nodig sneller schakelen.

06

De 6 bouwstenen als kader

We richten ons op wat in jouw situatie daadwerkelijk aandacht nodig heeft.

1:1 traject

Moe en futloos

3 maanden

Voor als je blijft functioneren, maar merkt dat je batterij steeds sneller leegloopt en herstel onvoldoende lukt. We brengen in kaart waar je energie en herstel onder druk staan en kiezen gericht waar verandering nodig is.

Waar we naartoe werken

Meer energie, beter herstellen en weer ruimte krijgen voor wat belangrijk voor je is.

Dit zit in het traject

01

Vragenlijst + uitgebreide intake

Klachten, herstel en dagelijks patroon goed in beeld.

02

3 persoonlijke sessies

60 minuten per sessie. Bij voorkeur online; op locatie kan in overleg.

03

1 online kalibratiesessie

30 minuten om de voortgang te beoordelen en waar nodig bij te sturen.

04

Persoonlijk energie- en herstelplan

Concreet en toepasbaar binnen jouw dagelijks leven.

05

Tussentijds contact

Via mail of WhatsApp voor korte vragen en extra afstemming.

06

De 6 bouwstenen als kader

Met focus op wat jouw energie en herstel daadwerkelijk beïnvloedt.

Mijn manier van werken

De klacht bepaalt waar we binnenkomen. Jouw verhaal bepaalt waar we beginnen.

Gratis online kennismaken

Eerst weten wat bij jou past?

In ongeveer 20 minuten bespreken we waar je tegenaan loopt en of mijn begeleiding aansluit bij wat jij nodig hebt. De kennismaking is vrijblijvend.

Plan een gratis kennismaking